Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!

Du kannst etwas tun für dich: Erkennen, was dir schadet und was dich stützt. Notwendige Entscheidungen treffen. Mehr Gelassenheit und Entspannung finden. Ausgeglichenheit statt Ängstlichkeit und Sorge. Beziehungsqualität statt Beziehungsstress. Freude im Alltag (wieder-)entdecken - auch in fordernden Lebenssituationen. Und auch das: Du kannst dir deinen Körper wieder zum Freund machen.

Ich biete

• Individuell gestaltetes Anti-Stress-Coaching mit meditations-therapeutischen Methoden. Runter vom Stress und zurück in die Lebensfreude - Dank Selbsterkenntnis, Meditation und weiteren wirkungsvollen Übungen.
• Meditative Auszeiten als Wochen-Retreat oder Wochenendkurs

Termine 2022 für meditative Auszeiten

     19. - 22. Mai 2022 

     Langes Wochenende im Seminarhaus Ananda

     in Golzow bei Chorin

     22. - 29. Oktober 2022

     Wochenretreat auf dem Schlossgut Krasków bei

     Breslau

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