Schule der Achtsamkeit: Meditation und Stressbewältigung für ein vollständiges Leben
Schule der Achtsamkeit: Meditation und Stressbewältigung für ein vollständiges Leben

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen fallen alle Gruppen und Kurse (bis auf individuelles Online-Coaching) bis auf Weiteres aus!

 

Meditation kann Dir gerade in Zeiten ernster Krisen eine große Hilfe sein - Bei Interesse nehme ich dich gerne in meinen Email-Verteiler auf.

 

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Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!

 

Ich biete Meditation und Kurse in Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Prof. John Kabat-Zinn. Zudem biete ich Lebens- und Entwicklungs-Coaching mit meditations-therapeutischen Methoden. Ich vermittele dir damit praktische und wirkungsvolle Wege, damit du dich vor lauter Anforderungen nicht selbst aus den Augen verlierst.

 

Du kannst etwas tun für dich: Erkennen, was dir schadet und was dich stützt. Notwendige Entscheidungen treffen. Mehr Gelassenheit und Entspannung finden. Ausgeglichenheit statt Ängstlichkeit und Sorge. Beziehungsqualität statt Beziehungsstress. Freude im Alltag (wieder-)entdecken - auch in fordernden Lebenssituationen und du kannst dir deinen Körper wieder zum Freund machen.

 

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Lebens- und Entwicklungscoaching             

Meditationskurse                    

Stressbewältigungskurse (MBSR)

Meditationsretreats

 

 

 

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