Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!

 

Du kannst etwas tun für dich: Erkennen, was dir schadet und was dich stützt. Notwendige Entscheidungen treffen. Mehr Gelassenheit und Entspannung finden. Ausgeglichenheit statt Ängstlichkeit und Sorge. Beziehungsqualität statt Beziehungsstress. Freude im Alltag (wieder-)entdecken - auch in fordernden Lebenssituationen. Und auch das: Du kannst dir deinen Körper wieder zum Freund machen.

 

Ich biete

 

 

Online Meditation jeden Montag, 19:00 - 20:00 zusammen mit Anne Dahl (Lehrerin für MBSR, MBCL, MSC)

Stress bewältigen, im Körper ankommen und zu Dir finden

Offen für alle, Anfänger:innen willkommen

Infos und Zoomlink

 

 

Termine 2022/23 für meditative Auszeiten

 

22. - 29. Oktober 2022

Wochenretreat auf dem Schlossgut Krasków bei

Breslau

zusammen mit Anne Dahl (Lehrerin für MBSR, MBCL, MSC)

Mehr Infos und Anmeldung

 

27. - 30. April 2023

Langes Wochenende im Seminarhaus Ananda

in Golzow bei Chorin

Mehr Infos und Anmeldung

 

 

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