Schule der Achtsamkeit: Coaching - Meditation - Stressbewältigung
     Schule der Achtsamkeit: Coaching - Meditation - Stressbewältigung

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!

 

Du kannst etwas tun für dich: Erkennen, was dir schadet und was dich stützt. Notwendige Entscheidungen treffen. Mehr Gelassenheit und Entspannung finden. Ausgeglichenheit statt Ängstlichkeit und Sorge. Beziehungsqualität statt Beziehungsstress. Freude im Alltag (wieder-)entdecken - auch in fordernden Lebenssituationen. Und auch das: Du kannst dir deinen Körper wieder zum Freund machen.

 

Ich biete

  • Achtsamkeits-Coaching mit meditations-therapeutischen Methoden. Ich vermittele dir damit praktische und wirkungsvolle Wege, damit du dich vor lauter Anforderungen nicht selbst aus den Augen verlierst.
  • Meine Kurse in Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Prof. John Kabat-Zinn erweitere ich durch ein neues Format: SHeLL - Stressreduktion und Heilung durch Liebevolles Loslassen. Beschreibung ist noch in Arbeit!
  • Meditation in einer regelmäßigen Gruppe, online und in Vertiefungskursen
  • Meditative Auszeiten als Wochen-Retreats oder Wochenendkurse

 

Aktuelle Kurse:

 

Kurs/Gruppe

Datum

Format

Kursentgeld

Kursort

Meditationsgruppe (z.Z. ausschließlich online)

 

Info

Anmeldung

JEDEN MONTAG

ab 19:30 ankommen

19:45 – 21:00 Praxis

 

 

regelmäßige, offene Gruppe

EUR 7

Einzelteilnahme

EUR 60 Zehnerkarte

 

Online (ZOOM)

 

SHeLL        Wochenende Stressreduktion und Heilung durch Liebevolles Loslassen

Info

Anmeldung

Fr.10.09. 19:00-20:30

Sa.11.09. 10:00-17:00

So.12.09. 10:00-15:00

Wochenend-Kurs Stressbewältigung und Heilung EUR 110 / Ermäßigung nach Absprache möglich Berlin Friedenau  Anmeldung ab sofort möglich!

SHeLL               6-Wochen Intensiv Stressreduktion und Heilung durch Liebevolles Loslassen

Info

Anmeldung

03.11. - 08.12. 2021  6  x Dienstagabend, 18:30 - 21:00

plus

Sa./So. 20./21.11. 10:00 - 16:00

Intensiv-Kurs Stressbewältigung und Heilung EUR 375 / Ermäßigung nach Absprache möglich Berlin Friedenau  Anmeldung ab sofort möglich!

Langes Meditationswochenende:

Achtsamkeit und Lebenskunst

 

Info

Anmeldung

12. - 15. Mai 2022

Meditation und Stressbewältigung

Ab EUR 330 Komplettpreis

 

Seminarhaus Ananda, Chorin, OT Golzow   Anmeldung ab sofort möglich!

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Schule der Achtsamkeit