Mein Name ist Lutz Sonius.

Ich unterrichte Menschen seit 10 Jahren in Meditation. Meine Ausbildung zum zertifizierten Lehrer für MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) habe ich 2017 abgeschlossen. Als Mitglied im MBSR-MBCT Verband achte ich auf Qualität und Seriosität meines Angebots. Seit mehr als 15 Jahren studiere und praktiziere ich den Weg der Achtsamkeitsmeditation. 2007 und 2010 habe ich in in der Shambhala Tradition, einem sekularem Weg in Anlehnung an den tibetischen Buddhismus, umfangreiche Trainings zum Meditationsunterweiser absolviert.

 

Als Veranstaltungsmanager in Diensten eines großen entwicklungspolitischen Hilfswerkes balanciere ich oft am Rande meiner Leistungsfähigkeit. Doch die Achtsamkeitspraxis bewahrt mich vor dem Absturz.

 

Ich sehe mich als einen Lehrer, der, weil selbst in einer buddhistischen Tradition der Geistesschulung verwurzelt, unbeschwert und offen durch die Traditionen streift - immer auf der Suche nach heilsamen Aspekten, immer mit Respekt vor den unterschiedlichen Erscheinungsformen von Weisheit, aber mit einem gehörigen Misstrauen gegenüber Dogmen jeder Art.

 

Ich bin der festen Überzeugung, dass das Leben erst wirklich gelebt werden kann, wenn man es zu tanzen versucht. Das muss nicht gut aussehen, sollte sich aber gut anfühlen.

 

 

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