Schule der Achtsamkeit: Meditation und Stressbewältigung für ein vollständiges Leben
Schule der Achtsamkeit: Meditation und Stressbewältigung für ein vollständiges Leben

Lebens- und Entwicklungs-Coaching auf meditations-therapeutischer Basis

 

Wie soll es für Dich weiter gehen? Es fehlt etwas, etwas passt nicht, du fühlst dich unvollständig. Entscheidungen stehen an doch du bist dir nicht sicher oder fühlst dich mutlos. Etwas scheint festgefahren oder blockiert. Etwas funktioniert nicht mehr richtig. Das Leben ist nicht freudvoll. Eine Klärung ist notwendig - vielleicht auch eine Veränderung. 

 

Als zertifizierter Meditationstherapeut biete ich Coachings für Individuen und Paare. Im Gespräch und in der Meditation klärst du deine Leid erzeugenden Ursachen, Situationen und Gewohnheitsmuster. Gemeinsam halten wir fest, was dir fehlt und was du dir zutiefst vom Leben wünscht. Wir geben uns Zeit und Raum für einen mitfühlenden Austausch. Daraus resultieren meine Empfehlungen für Methoden und Übungen, mit deren Hilfe du dich aus eigener Kraft wieder in Richtung Zufriedenheit, Freude, Erfüllung und Tatkraft leben kannst. Du übernimmst wieder das Steuerrad. Entwicklung findet statt - und Entwicklung ist mehr als Veränderung. Du nimmst Dich nicht einfach irgendwo hin mit. Du wagst es, dich mit jedem neuen Schritt, den du tust, neu zu formen.

 

Nach einem ausführlichen Erstgespräch kannst du dich zu drei einstündigen Sitzungen mit mir entschließen. Entweder gehst Du danach deinen Weg eigenständig weiter oder ich begleite dich auf Wunsch über einen längeren Zeitraum. Lebens- und Entwicklungscoaching auf Basis von medtationstherapeutischen Methoden ist nicht an eine bestimmte Weltansachauung gebunden, jedoch baue ich auf Methoden und Wissen aus buddhistischen Lehren auf. Entscheidend in diesem Prozess ist deine Bereitschaft, den Weg vertiefter Selbsterkenntnis zu gehen und die erlernten Übungen regelmäßig zu Hause zu praktizieren. Nur so kann innere Veränderung stattfinden und zu dauerhaften Besserung führen.

 

Kosten:

Erstgespräch        45 Euro

Coachingstunde   60 Euro

 

Wichtig: Ich biete keine Therapie im Sinne einer Krankheitsbehandlung (nach Klassifikation ICD-10 / WHO) sondern ein auf die Verbesserung des allgemeinen Lebenswohls abzielendes Coaching für Menschen zur Selbststärkung und in fordernden Lebenssituationen.

 

Weitere Information und Kontakt

 

Ermäßigung

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