Online-Angebot am Montag, 19:00 - 20:00: Stressbewältigung, Meditation, Mitgefühl für dich und andere (zusammen mit Anne Dahl, Lehrerin für MBSR, MBCL, MSC)

 

Der Kurs ist offen für alle Interessierten - Einstieg ist jederzeit möglich. 

Auch für Anfänger:innen geeignet. Wir üben im Sitzen und in Bewegung mit Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung. 

Kosten: € 10 Einzelteilnahme / € 45 5er-Karte / € 80 10er-Karte

Schicke mir eine Mail an gutenmorgen63@posteo.de für mehr Infos und für den Zoomlink.

 

Kurse im deen fitnessclub

 

Ich unterrichte Meditation im deen fitnessclub (Rheinstraße 45-46, 12161 Berlin - zur Zeit dienstags 8:00 bis 8:45). In Zukunft wird es auch wieder Tagesseminare rund um die Themen Achtsamkeit, Stressbewältigung und Meditation im Rahmen des dort wachsenden Achtsamkeits- und Meditationsprogrammes geben.

Anmeldung und mehr Info direkt bei deen unter https://www.deen.de

oder telefonisch: 030 8512211

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