Nimm Dir eine Auszeit von all dem, was in letzter Zeit passiert ist und alles noch passieren mag. Gönne Dir eine Auszeit, in der du wieder zu innerer Ruhe findest und Dich der Vertiefung von Achtsamkeit und deiner Selbstheilungskräfte widmest. Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Eintreten in heilsame Stille. Wir vermitteln dabei Lehren und Praktiken aus der buddhistischen Tradition sowie Techniken aus der Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) nach Prof. Jon Kabat-Zinn, Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) und Mindful Self Compassion (MSC).

Für wen ist eine solche Auszeit geeignet?

Für dich, wenn du an Weisheitslehren, Meditation, Entspannung und Stressbewältigung interessiert bist, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, jeglichen oder keinen Glaubens, vorbeugend oder als wirksame Hilfe in fordernden Zeiten, als Atempause und Möglichkeit zur Neuorientierung oder einfach als ruhige Auszeit.

Seminarinhalte und -charakter

Wir üben unterschiedliche Formen von Meditation in Stille und Bewegung, Übungen zur Selbsterkenntnis und zur Kultivierung von Mitgefühl und liebender Güte, unterstützt durch leicht erlernbare Körperübungen, kurze Vorträge, Diskussionen und Austausch. Zeiten des Schweigens wechseln sich mit lebendigem Miteinander ab. Zudem werden wir die schöne Umgebung erkunden.

Der Seminarort

Das kleine Dorf Golzow liegt zwischen Eberswalde und dem Kloster Chorin, umgeben von Feldern, Wiesen und Wäldern. Das alte Pfarrhaus ist zu einem Begegnungsort für Meditation, Achtsamkeit, Bildung und Engagement umgebaut worden. Direkt hinter dem wunderschönen Garten beginnen Spazier- und Wanderwege.

Die Zimmer

Uns stehen einfache, liebevoll eingerichtete Einzel- und Doppelzimmer zur Verfügung. Für Abenteuerlustige gibt es auf Anfrage auch die Möglichkeit, im Circuswagen oder eigenem Zelt/Camper auf dem Gelände zu übernachten.

Die Verpflegung

Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie ein täglicher Kuchensnack sind inklusive, vegetarische Bio-Küche ist selbstverständlich.

Preise

Unten stehende Komplett-Preise in Euro gelten pro Person.

* Die Anzahl der Zimmer ist begrenzt - wer sich frühzeitig anmeldet hat eine größere Chance,   die jeweils gewünschte Zimmerkategorie auch zu erhalten.        

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Info und Anmeldung